Les prochaines dates pour les matinées de yoga de samara à Lyon et sa région

Yoga Derviche une forme différente de yoga, pour gérer votre stress et garder la forme physique.

Le cours de Yoga est un art traditionnel et millénaire, il est l'entraînement du corps et de l’esprit, c'est une véritable fusion entre le mouvement et la spiritualité.

Lors des matinées nous commenceront par un exercice méditatif de conscience de soi.
suivi par des enchaînements "d'arkana majeurs" pratique spécifique du yoga derviche, ces postures sont le fleurons des derviches on dit des arkana (postures) qu'ils sont "le secret de l'éternelle jeunesse".
puis nous poursuivrons avec des alternances de danses soufies et mouvements méditatifs.

Prochaines dates :

19 mai aux Miroirs du ciel 69004 Lyon

21 avril et 26 mai à 69380 Dommartin

accessible à tous 3h00 de découverte et d'immersion totale en soi et avec les autres.

au programme :
9h30 accueil
méditation
Arkana majeurs
danses
mouvements méditatifs
11h00 à 11h15 pause
11h15 séance type de yoga de samara jusqu'à 12h30