STAGE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL à Dommartin Rhône

dates 28 janvier 2018 de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00

Être dans son élément – Dynamiser son énergie vitale

Une orchestration à partir de la kinésiologie, de la méditation, de la danse et du Qi-Gong.

Découvrir le meilleur de la chine de l’inde et de l’occident pour tonifier l’énergie des cinq éléments à travers le Qi Gong, l’harmonisation des chakras et la découverte du plaisir d’apprendre en se libérant de ses émotions. Changer nos habitudes grâce à de nombreux ateliers en mouvement et en méditation. l’ ’objectif du stage est de nous faire aller un peu plus loin dans le travail du corps, pour prendre conscience de la relation entre le corps et le mental. Approfondir notre respiration qui apporte le calme, la confiance, le bien-être. Vivre avec une conscience plus aiguë des énergies qui circulent en nous à travers le mouvement. Mieux nous adapter aux contraintes de la vie moderne pour éviter la fatigue, les tensions, le stress. dans notre être.

Le programme :

Équilibrage des 5 éléments et Qi Gong :

Par la compréhension des éléments terre,  feu, bois, métal et eau et la relation avec la médecine chinoise, les émotions et les organes.

Augmenter la puissance vitale de nos chakras :

Les chakras principaux nous permettent d’être et de traverser notre vie tranquillement lorsqu’ils sont bien aligner.

Développer l’ancrage à la terre :

Méditations pour amplifier notre respiration pour renforcer nos énergies.

Se libérer des émotions par la danse :

Méditations dynamiques, et danses libératoires pour se sentir libre de s’exprimer.

Mettre le corps en mouvement et libérer le mental :

Avec des activités simples, nous apprendrons à apprendre et renforcer l’équilibre corps-mental.

Lieu Salle de la Chicotière 1 rue du Bourg 69380 Dommartin

Bulletin-Inscription

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