YOGA ET MEDITATION EN ENTREPRISE À LYON 69 ET LA REGION LYONNAISE

Les cours de yoga en entreprise sont vécu comme un moment de détente.

Le yoga permet aux salariés de se détendre et de se ressourcer. C'est une parenthèse qui redonne la clarté d'esprit et la concentration nécessaire au travail.

Le yoga est une pratique qui permet de réunir le corps le mental et l'esprit. En entreprise Il permet de tisser des liens et de vivre ensemble un moment autour d’une pratique corporelle relaxante.

Les postures, les danses et la musique appaisent les tensions liées au stress, renouvellent la créativité et le bien-être de chacun. En développant progressivement la concentration et les ressources pour gérer son stress, le yoga permet aussi d'améliorer l'efficacité du travail.

Les cours de yoga peuvent se dérouler à tout moment de la journée.

Notamment pendant la pause déjeuner ou en fin de journée. Le cours peut durer 45min ou 1h15, à définir avec les organisateurs. Ils peuvent être modulés selon l'organisation de l'entreprise.

Le cours est accessible à tous.

Pour un devis personnalisé et plus d'informations contactez moi au :

04 26 85 36 55  
ou par mail à l'adresse : contact@micheleflory.fr