Faire plus que de la gymnastique entrer dans un travail spirituel avec le Yoga de Samara

Le Yoga de Samara

Pour un homme ordinaire un corps en bon état signifie de s'occuper de son corps physique, le muscler, l'assouplir, le garder en bonne forme...
Pour un homme ou une femme sur le chemin spirituel c'est encore plus que cela. On doit veiller à sa musculature, à sa respiration, à son système nerveux, digestif, circulatoire, glandulaire. c'est en faisant cela que l'on s’aperçoit qu'une partie de sa conscience est liée à l'état de ses différents systèmes organiques.

Celui qui est dans un état d'hyper excitabilité doit d'abord trouver le repos, ou un minimum de calme. La respiration consciente c'est comme rentrer dans une conscience augmentée, regarder ce qui est beau et faire participer le corps au travail intérieur permet d'arriver à plus de calme intérieur.

Le Yoga de Samara est un yoga méditatif qui permet de travailler le corps et l'esprit. Comme l'hypnose humaniste cette méthode permet d'utiliser le corps physique et le mental comme instrument de travail sur soi.