Comment adapter son alimentation en cas de dysbioses intestinales à Charbonnières-les-Bains près de Lyon ?

Les dysbioses intestinales sont responsables de beaucoup de symptômes tels que les maux de ventre, ballonnements, stress, problèmes digestifs...

La méthode Total Reset peut vous aider à retrouver votre équilibre intestinal. Tout en suivant quelques recommandations générales pour maintenir une flore intestinale saine :

1. Manger une alimentation équilibrée et variée, riche en fibres, en légumes et en fruits.
2. Éviter les aliments transformés et riches en sucre.
3. Prendre des probiotiques ou des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir ou la choucroute.
4. Éviter les antibiotiques à moins qu'ils ne soient absolument nécessaires.
5. Gérer le stress et dormir suffisamment.
6. Faire de l'exercice
7. Éviter et le tabac.

Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous pensez avoir une dysbiose intestinale ou si vous avez des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements ou des troubles digestifs.
Les méthodes de médecines douces telles que la Kinésiologie pour éviter le stress, l'acupuncture pour un travail sur les énergies et l'équilibre du corps, la méthode Total Reset pour travailler sur l'équilibre physiologique du corps.

Je suis praticienne de méthodes alternatives et je serais heureuse de vous recevoir à mon cabinet vers Charbonnières-les-Bains proche de Lyon. Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur les séances de la méthode Total Reset contre les dysbioses intestinales, contactez-moi pour organiser un premier rendez-vous.